您的位置: 主页 > 形体美 >

形体美概述_百度文库

  优质文档 广东省岭南工商第一高级技校文化理论课教案(首页) 共 1、 形体美概 页 科 目 形体 训练 第一章 第一节 课 题 述 2、 形体训练 概述 课授 日期 2 月 26 日 课时:2 授课 方式 讲授式 作业 题数 2 作业 时间 20 班级:625、 624/631 理解形体美的含义,树立正确的形体审 教学 目的 美观。 掌握形体训练的目的、内容和训练原则 保证形体训练的科学性。 教具 挂图 无 重 理解形体与形体美的含 义。 理解形体训练的目的、内 难 点 掌握形体训练的目的、 内容 和训练原则, 保证形体训练 的科学性。 点 容和原则。 教学 回顾 通过第一堂课对形体训练基础知识的学习, 使同学们知道什么是形体训练, 树立正确的形体审美观,从而使他们能够认真的对待这门学科,积极的学习。 说 明 人挪活树挪死 优质文档 审阅签名: 审阅时间: 课前引入:与学生互动,讨论“眼中的文秘” 。引导学生做出讨论后的结果。 想要毕业后找到如意的工作,就必须具备做文秘的素质: 1、专业知识过硬; 2、丰富的内涵; 3、写作水平高; 4、修养好、气质好、素质高。 能做到以上几点,要做名称职的文秘就不远了。所以,学校为更好的培养 大家, 就开设了形体训练这门课, 希望同学们在学校的学习中不仅能学到专业 知识, 有能锻炼出自己的气质。 所以, 在经后的学习过程中, 大家要好好学习, 对自己负责。 授课内容: §1-1 一、形体与形体美 1、形体 形体在日常生活中一般称为“身材” ,主要是指正常情况下身体表现出 来的外部形状和身体姿态,即人的体型和体态。 2、形体美 形体美一方面是指人的体形美,另一方面是指人的体态美。 3、身体姿态 身体姿态具有较为丰富的内涵,能反映出一个人的精神面貌、气质、文化 修养和审美层次。具有良好的可塑性,可以通过后天的训练和培养获得。 二、形体美的评价标准 形体美是一种自然现象,又是一种社会现象。在人类历史发展的过程中, 形体美的评价标准多种多样,受不同时代、不同地域、不同年龄和不同性别的 影响而呈现各种不同的见解和尺度。 在我国历史上就有“唐肥汉瘦”的形体审美标准的记载。现代青年追求的 是充分体现健康、力量、舒展而积极向上的健、力、美。了解了形体美的评价 标准,也就知晓了形体训练的方向和目标。 1、定性标准 人挪活树挪死 形体美概述 优质文档 (1)身体健康——形体美的基础(10 个健康标准) (2)体型匀称——形体美的条件 ①女性体形美的基本标准 ②男性体形美的基本标准 (3)姿态挺拔——形体美的核心 ①站姿标准 ②坐姿标准 ③走姿标准 除此上述,蕴涵与内在的性格、品德、情操、文化素养以及个性心理等通 过行为的外化,也同样影响着形体美。依靠内在崇高的思想、优美的情操、高 尚的道德所充实起来的形体美,是更高层次的内在美与外在美的和谐统一。 2、定量标准 定量评价标准就是通过测量人体的重度(体重) 、长度(身高)和围度等 指标,以具体的数据来确定形体美的标准。 成人身高标准体重就算方法: 男子标准体重(㎏)=50+[身高(㎝)—150] ×0.75+(年龄—21)/5 女子标准体重(㎏)=50+[身高(㎝)—150] ×0.32+(年龄—21)/5 三、影响形体美的主要因素 1、先天遗传 2、后天环境 我们要实现理想的形体美, 除了要注意营养和运动锻炼外, 还必须接受一 定量的、具有针对性的形体训练。 §1-2 一、形体训练的目的和意义 1、身体方面 2、知识和技能方面 3、心理方面 二、形体训练的主要内容 1、身体姿态练习 人挪活树挪死 形体训练概述 优质文档 2、形体素质练习 3、健身健美练习 三、形体训练的原则 1、科学性 2、全面系统性 3、经常性 4、区别对待 板书设计: 小结: 人挪活树挪死 优质文档 人挪活树挪死

本站文章于2019-12-02 03:02,互联网采集,如有侵权请发邮件联系我们,我们在第一时间删除。 转载请注明:形体美概述_百度文库

Tag:


标志 > 澳洲赛车平台-澳洲时时彩官网

形体| 形体课| 形体舞| 形体服| 楔形体| 三形体| 形体操| 形体鞋| 形体美|

网站备案号: Copyright © 2002-2017 DEDECMS. 织梦科技 版权所有版权所有:澳洲赛车平台-澳洲时时彩官网

Tag标签 网站地图

家电维修|北京赛车pk10

Copyright 2015 Enterprise Management Training Center All Rights Reserved.

快乐飞艇登录 江苏快三 北京赛车手机版 盛大彩票网 金沙彩票平台 彩世界官网 500万彩票平台 900彩票平台 999彩票官网 吉利彩票